Mỡ nội tạng là lượng chất béo mà bao bọc quanh co tim, gan, thận, tuyến tụy và len cả vào những múi cơ. bên cạnh đó, để giảm mỡ nội tạng rất đơn giản
Giảm mỡ nội tạng vì con
David Smith nhìn bức ảnh ông chụp cùng con gái mình hồi mới sinh rồi nhăn mặt. Chàng cầu thủ bóng bầu dục trước kia nặng chưa đầy 96kg cho 1 chiều cao lên tới hơn 1m8 giờ đã nặng sắp 128 kg. "Ngay tức tốc tôi nghĩ đến con gái mình, cháu mới 10 tuổi, tôi đã gần 50. nếu mang bệnh tật, tôi sẽ chẳng thể sống lâu được", David san sớt.
"Tôi đã giận dữ với những nỗi buồn trong cuộc sống của mình bằng cách thức ăn quá phổ quát, ngấu nghiến món kem, từ công sở về nhà luôn sở hữu một gói lớn khoai tây rán và ăn hết nó trước bữa tối", ông nhớ lại.
Chỉ vài tháng sau khi với suy nghĩ chậm tiến độ, Daivd đã thực hiện 1 chiến dịch giảm cân bằng bí quyết tập luyện và ăn kiêng trong 12 tuần. Kết quả tình ấn tượng khi David giảm đến 13kg và 10cm vòng eo. mặc dầu chỉ số cơ thể BMI đã giảm tới 4 điểm, trong khoảng 36 xuống 32 nhưng David vẫn muốn xác định chính xác sức khỏe đã được cải thiện toàn diện sau lúc giảm cân.
David đã thực hiện chụp MRI và những hình ảnh trong khoảng phim chụp trước khi giảm cân đã cho thấy 1 lượng mỡ "khổng lồ" bao nói quanh nói quẩn nội tạng trong cơ thể ông.
Giảm mỡ nội tạng giải nguy cho cơ thể
"Có thể thấy chất béo dưới da (có màu vàng cam) sắp như không thay đổi nhưng sở hữu sự suy giảm mỡ nội tạng (màu đỏ) ở lòng vòng ruột, thận, gan và cả khuông xương chậu
Mỡ nội tạng là lượng chất béo mà bao bọc vòng vo tim, gan, thận, tuyến tụy và len cả vào các múi cơ. các nhà công nghệ không biết xác thực căn do nào đã gây http://tinhhoa.net/ ra trạng thái chất béo nội tạng mặc dù nó có thể can dự có chế độ ăn đa dạng chất béo nhưng họ biết rằng chúng lên đường từ 1 lượng chất béo to nằm dưới da.
Chất béo nội tạng đích thực là chất độc nguy hiểm. BS David Haslam, giám đốc Diễn đàn Béo phì đất nước Anh, giải thích: "Chất béo nội tạng giống như loại nêm nhưng nó lại hoạt động rất hăng và thường xuyên thải chất độc vào máu".
Chất béo nội tạng được cho là cội nguồn gây viêm ruột và viêm thành mạch, là thủ phạm hàng đâu gây bệnh tim, tiểu tuyến phố và một số mẫu ung thư.
Nghiên cứu cho thấy chất béo nội tạng còn ảnh hưởng đến xúc cảm bằng phương pháp khiến tăng hormone stress cortisol và giảm lượng endorphin thấp. vì thế, sở hữu thể nhắc chất béo nội tạng là kẻ giết thịt người lặng lẽ.
Và Đó là lý do David muốn cải thiện sức khỏe qua việc giảm mỡ nội tạng. khi mà ông giảm được 9,5% trọng lượng thân thể thì lượng chất béo nội tạng cũng giảm 11,3% - sắp một lít chất béo hiểm nguy đã biến mất (Chất béo nội tạng được tính bằng dung tích chứ không phải trọng lượng).
Giảm cân đúng sẽ bảo kê sức khỏe
Và David chỉ là 1 trong số 25 người bị béo phì tham dự vào nghiên cứu về loại chất béo nội tạng hiểm nguy này. Họ cũng được chụp MRI 3 chiều trước và sau chương trình 3 tháng, sau lúc đã tập dượt, với một chế độ ăn ít chất béo và uống thuốc giảm cân. Mục đích là để cơ thể gọn gàng nhất mà kéo theo chậm tiến độ sẽ giảm mỡ nội tạng đáng nhắc.
Điều những nhà nghiên cứu kinh ngạc là chất béo nội tạng giảm tốc độ hơn cả trọng lượng thừa của cơ thể. làng nhàng, 1 người ăn kiêng giảm 5,6% trong lượng cơ thể nhưng lại giảm đến 10,6% lượng chất béo nội tạng.
nếu trường hợp của George Eastcote, 52 tuổi, ông đã giảm được 13% trọng lượng cơ thể (15kg) nhưng giảm tới 34% chất béo nội tạng (hơn 3 lít).
Phát hiện đáng ngạc nhiên khác là chỉ cần mất một thời gian ngắn ăn kiêng và đổi thay lối sống là lượng chất béo nội tạng này sẽ giảm nhanh chóng.
"Nghiên cứu này là tin rẻ cho những người muốn giảm cân vì lý do sức khỏe. Nó công nhận kết luận của các nghiên cứu trước chậm tiến độ rằng chất béo nội tạng bắt đầu biến mất ngay sau khi khởi đầu ăn kiêng hay khởi đầu luyện tập", TS Rexford Newbould, Bệnh viện Hammersmith, cho biết.
Từ khóa: giam mo noi tang
Thứ Ba, 19 tháng 9, 2017
Thứ Sáu, 8 tháng 9, 2017
Tin Tức Hay Nhất Trong Ngày L�� Hội Vu Lan Bắt Nguồn Qua Một Câu Chuyện Ngài Mục Kiền Liên Cứu Mẹ
Tin tức hay nhất trong ngày cho biết trong Phật giáo, ngày 15 tháng Bảy âm lịch, được gọi là Ngày Tự tứ, đồng thời cũng được người thời nay gọi là ngày Vu Lan Bồn Tiết, gọi tắt là lễ Vu Lan. Ngày lễ này bắt nguồn trong khoảng câu chuyện Mục Kiền Liên cứu mẹ.
Tin tức hay nhất trong ngày cho hay theo nâng cao nhân khoái trá Bàn triều đại Nam Tống ghi chép lại trong "Phật tổ thống kỷ", ngày lễ Vu Lan bắt đầu sớm nhất tại Trung Quốc vào thời Nam Bắc triều năm 538, lúc ấy Lương Vũ đế mang chậu đồ chay Vu Lan tới chùa Đồng Thái (hiện tại là chùa Nam Kinh Kê Minh) nhờ chư nâng cao cúng.
trong khoảng chậm triển khai trở đi, ngày rằm tháng Bảy hàng năm, lễ Vu Lan được diễn ra ở nhiều chùa khác. tới thời nhà con đường, thì lễ Vu Lan được http://minhbao.net/ diễn ra rộng khắp và rất long trọng. Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày lễ Vu Lan khởi nguồn trong khoảng câu chuyện Mục Kiền Liên cứu mẹ.
Mục Kiền Liên là người với thần thông đệ nhất trong mười đại môn sinh của Phật Thích Ca Mâu Ni. Sau lúc tu luyện xuất được thần thông, ông liền muốn báo bổ công ơn dưỡng sinh của mẫu thân.
Ông tiêu dùng công năng thiên nhãn thông thấy được mẹ của mình rơi vào cõi ngạ quỷ trong lục đạo luân hồi, bởi vì phải hoàn trả nghiệp đã tạo ra khi còn sống nên bà đã bị tra tấn, không được ăn uống, toàn thân chỉ còn da bọc xương.
mẫu thân của Mục Kiền Liên rút cục đã tạo nghiệp nguy hiểm gì mà phải chịu tội như vậy? lúc còn sống, bà là người rất tham lam, hay nổi xung, ác niệm rất nặng, lại còn không tu khẩu, ko tu dưỡng hành vi, đối xử cay nghiệt có mọi người, hơn nữa lại bỉ báng Phật, Pháp, nâng cao.
Mục Kiền Liên là 1 người con hiếu thảo, chứng kiến mẫu thân chịu khổ chịu đói, ông đã ko cầm được lòng, dùng thần thông hóa ra một bát thức ăn đưa tới trước mặt thân mẫu.
mẫu thân Mục Kiền Liên lấy được đồ ăn, sợ quỷ đói khác giành ăn, vội vàng tay trái che bát lại, tay phải vội vàng bốc đồ ăn cho vào mồm, nhưng khi đồ ăn cứ lên tới trước mồm thì lại hóa thành than hot, chẳng thể nào ăn được, mà khi than hot rơi xuống mặt đất thì lại biến trở lại thành đồ ăn.
Mục Kiền Liên thấy vậy khôn xiết bi thương! mặc dầu có thần thông quảng đại, nhưng không thể cứu giúp được mẹ của mình.
Thế là Mục Kiền Liên liền đi đến hỏi Đức Phật, rằng làm thế nào mới có thể cứu giúp mẹ mình thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
Đức Phật nói: "Mẹ của ông nghiệp sâu nặng, 1 người không thể cứu độ được, cần phải dùng thần uy của chúng tăng thập phương mới có thể cứu được". Đức Phật bảo ông rằng, ngày mười lăm tháng Bảy chính là cơ hội. nhắc như người hiện giờ, thì ngày này có năng lượng rất mạnh mẽ. vì sao lại nhắc như vậy?
Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày 15 tháng Bảy, ngày các nâng cao ni xuất gia hoàn tất mùa ổn định chỗ ở Kiết Hạ (Mùa hạ trong khoảng ngày 16/04-15/07 âm lịch, các tăng ni chỉ ở trong chùa chuyên tâm ngồi thiền tu học, không ra ngoài), và trong ngày này phải ra ngoài hối cải khổ thân của mình (gọi là ngày "Tự tứ") kết thúc Hạ ổn định gia đình, bởi thế ngày này năng lượng thiện mạnh nhất.
Đức Phật căn dặn Mục Kiền Liên, vào ngày này chuẩn bị ngũ quả, bữa cơm trăm vị và quần áo, đủ cái công cụ, cho vào trong cái chậu, thỉnh mời chúng nâng cao thập phương đến cúng nhường nhịn, cộng phát ra thiện niệm nguyện cầu thì mới có thể cứu được mẹ. Sau ngừng thi côngĐây Mục Kiền Liên đã làm cho theo lời dạy của Đức Phật và cứu được mẹ mình ra khỏi cõi ngạ quỷ.
Thiện ác tất mang báo ứng
Câu chuyện Tôn giả Mục Kiền Liên cứu mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ là với sự tương đồng có tư tưởng "hiếu đạo" của Nho gia trong văn hóa truyền thống. Con dòng hiếu đạo với ba má, đây là cội rễ làm người, là đạo lý thuận trời đất và cũng là truyền thống xưa nay của người phương Đông nói riêng và con người người đời nói chung.
Mặt khác, nó cũng miêu tả ra đạo lý bất biến "thiện ác sở hữu báo". nghĩa là 1 người giả dụ sống mà khiến việc thiện thì sẽ được thiện báo. ngược lại, nếu một người sống mà khiến đa dạng việc ác, tạo nghiệp thì bản thân cố định sẽ phải hoàn trả.
Mẹ của Mục Kiền Liên lúc còn sống tham lam, ích kỷ, thậm chí còn phỉ báng tam bảo (Phật, Pháp, Tăng) nên lúc chết bị đày đọa xuống cõi ngạ quỷ chịu tội. Điều này cũng cho thấy, con người ta lúc sống mà tạo nghiệp thì chỉ với thể tự mình chịu khổ để trả nghiệp mới sở hữu hy vọng được thoát ly khỏi khổ ải.
Cho dù là một người sở hữu thần thông quảng đại như Mục Kiền Liên cũng không thể gánh thay được nghiệp của người khác, dù Đó là cha mẹ hay người nhà thích của mình. Đây cũng chính là lý do Mục Kiền Liên thần thông quảng đại nhưng cũng không thể tự cứu được mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
vì vậy, xưa nay trong cả Đạo giáo, đạo nho, Phật giáo đều dạy con người sống phải hành thiện tích đức. Việc tu hành là ở ngay tại bản thân mình, nhận được thiện báo hay ác báo là do bản thân mình mà ra.
Nhưng câu chuyện cũng cho chúng ta thấy một điều kỳ diệu, chính là khi con người tỉnh ngộ, làm cho đa dạng việc thiện, có phần đông năng lượng thiện lành được ngưng tụ lại thì sẽ khiến cho Thần Phật cảm động và mang thể cứu vớt được tội lỗi của mình.
Từ khóa: tin tuc hay nhat trong ngay
Tin tức hay nhất trong ngày cho hay theo nâng cao nhân khoái trá Bàn triều đại Nam Tống ghi chép lại trong "Phật tổ thống kỷ", ngày lễ Vu Lan bắt đầu sớm nhất tại Trung Quốc vào thời Nam Bắc triều năm 538, lúc ấy Lương Vũ đế mang chậu đồ chay Vu Lan tới chùa Đồng Thái (hiện tại là chùa Nam Kinh Kê Minh) nhờ chư nâng cao cúng.
trong khoảng chậm triển khai trở đi, ngày rằm tháng Bảy hàng năm, lễ Vu Lan được diễn ra ở nhiều chùa khác. tới thời nhà con đường, thì lễ Vu Lan được http://minhbao.net/ diễn ra rộng khắp và rất long trọng. Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày lễ Vu Lan khởi nguồn trong khoảng câu chuyện Mục Kiền Liên cứu mẹ.
Mục Kiền Liên là người với thần thông đệ nhất trong mười đại môn sinh của Phật Thích Ca Mâu Ni. Sau lúc tu luyện xuất được thần thông, ông liền muốn báo bổ công ơn dưỡng sinh của mẫu thân.
Ông tiêu dùng công năng thiên nhãn thông thấy được mẹ của mình rơi vào cõi ngạ quỷ trong lục đạo luân hồi, bởi vì phải hoàn trả nghiệp đã tạo ra khi còn sống nên bà đã bị tra tấn, không được ăn uống, toàn thân chỉ còn da bọc xương.
mẫu thân của Mục Kiền Liên rút cục đã tạo nghiệp nguy hiểm gì mà phải chịu tội như vậy? lúc còn sống, bà là người rất tham lam, hay nổi xung, ác niệm rất nặng, lại còn không tu khẩu, ko tu dưỡng hành vi, đối xử cay nghiệt có mọi người, hơn nữa lại bỉ báng Phật, Pháp, nâng cao.
Mục Kiền Liên là 1 người con hiếu thảo, chứng kiến mẫu thân chịu khổ chịu đói, ông đã ko cầm được lòng, dùng thần thông hóa ra một bát thức ăn đưa tới trước mặt thân mẫu.
mẫu thân Mục Kiền Liên lấy được đồ ăn, sợ quỷ đói khác giành ăn, vội vàng tay trái che bát lại, tay phải vội vàng bốc đồ ăn cho vào mồm, nhưng khi đồ ăn cứ lên tới trước mồm thì lại hóa thành than hot, chẳng thể nào ăn được, mà khi than hot rơi xuống mặt đất thì lại biến trở lại thành đồ ăn.
Mục Kiền Liên thấy vậy khôn xiết bi thương! mặc dầu có thần thông quảng đại, nhưng không thể cứu giúp được mẹ của mình.
Thế là Mục Kiền Liên liền đi đến hỏi Đức Phật, rằng làm thế nào mới có thể cứu giúp mẹ mình thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
Đức Phật nói: "Mẹ của ông nghiệp sâu nặng, 1 người không thể cứu độ được, cần phải dùng thần uy của chúng tăng thập phương mới có thể cứu được". Đức Phật bảo ông rằng, ngày mười lăm tháng Bảy chính là cơ hội. nhắc như người hiện giờ, thì ngày này có năng lượng rất mạnh mẽ. vì sao lại nhắc như vậy?
Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày 15 tháng Bảy, ngày các nâng cao ni xuất gia hoàn tất mùa ổn định chỗ ở Kiết Hạ (Mùa hạ trong khoảng ngày 16/04-15/07 âm lịch, các tăng ni chỉ ở trong chùa chuyên tâm ngồi thiền tu học, không ra ngoài), và trong ngày này phải ra ngoài hối cải khổ thân của mình (gọi là ngày "Tự tứ") kết thúc Hạ ổn định gia đình, bởi thế ngày này năng lượng thiện mạnh nhất.
Đức Phật căn dặn Mục Kiền Liên, vào ngày này chuẩn bị ngũ quả, bữa cơm trăm vị và quần áo, đủ cái công cụ, cho vào trong cái chậu, thỉnh mời chúng nâng cao thập phương đến cúng nhường nhịn, cộng phát ra thiện niệm nguyện cầu thì mới có thể cứu được mẹ. Sau ngừng thi côngĐây Mục Kiền Liên đã làm cho theo lời dạy của Đức Phật và cứu được mẹ mình ra khỏi cõi ngạ quỷ.
Thiện ác tất mang báo ứng
Câu chuyện Tôn giả Mục Kiền Liên cứu mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ là với sự tương đồng có tư tưởng "hiếu đạo" của Nho gia trong văn hóa truyền thống. Con dòng hiếu đạo với ba má, đây là cội rễ làm người, là đạo lý thuận trời đất và cũng là truyền thống xưa nay của người phương Đông nói riêng và con người người đời nói chung.
Mặt khác, nó cũng miêu tả ra đạo lý bất biến "thiện ác sở hữu báo". nghĩa là 1 người giả dụ sống mà khiến việc thiện thì sẽ được thiện báo. ngược lại, nếu một người sống mà khiến đa dạng việc ác, tạo nghiệp thì bản thân cố định sẽ phải hoàn trả.
Mẹ của Mục Kiền Liên lúc còn sống tham lam, ích kỷ, thậm chí còn phỉ báng tam bảo (Phật, Pháp, Tăng) nên lúc chết bị đày đọa xuống cõi ngạ quỷ chịu tội. Điều này cũng cho thấy, con người ta lúc sống mà tạo nghiệp thì chỉ với thể tự mình chịu khổ để trả nghiệp mới sở hữu hy vọng được thoát ly khỏi khổ ải.
Cho dù là một người sở hữu thần thông quảng đại như Mục Kiền Liên cũng không thể gánh thay được nghiệp của người khác, dù Đó là cha mẹ hay người nhà thích của mình. Đây cũng chính là lý do Mục Kiền Liên thần thông quảng đại nhưng cũng không thể tự cứu được mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
vì vậy, xưa nay trong cả Đạo giáo, đạo nho, Phật giáo đều dạy con người sống phải hành thiện tích đức. Việc tu hành là ở ngay tại bản thân mình, nhận được thiện báo hay ác báo là do bản thân mình mà ra.
Nhưng câu chuyện cũng cho chúng ta thấy một điều kỳ diệu, chính là khi con người tỉnh ngộ, làm cho đa dạng việc thiện, có phần đông năng lượng thiện lành được ngưng tụ lại thì sẽ khiến cho Thần Phật cảm động và mang thể cứu vớt được tội lỗi của mình.
Từ khóa: tin tuc hay nhat trong ngay
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)